舌头发麻是什么原因(睡觉时口舌发麻是什么原因)

睡觉的时候口舌发麻是什么原因？睡觉舌头发麻，可能和不良的饮食习惯不良的生活方式有一定关系。

一般是由如下原因引起的：

第一，气血不畅，当患者体内有瘀血以及气血不畅的时候，这时容易出现口舌发麻，甚至还有舌头发紫等情况；

第二，热度过盛，这种情况除了口舌发麻以外，还伴有舌头绛紫而深，干枯少津液等症状。如果是舌头淡紫而润的话，则有可能是阴寒内盛所致。

第三，脑供血不足，除了有口舌麻木以外，还会出现一些其他的局部供血不足的情况，比如头昏，头晕，失眠，头痛等。主要的原因是由于血流缓慢，血粘稠度高所致。

而且脑神经系统出了问题，也可以出现舌头发麻，比如脑供血不足、脑梗塞、脑出血，可能与血流缓慢、血粘度增高、微循环改变，局部供血不足有关。

另外，要注意缺血性脑血管疾病，最常见的原因是供应脑血循环的动脉粥样硬化，导致管腔狭窄，引起脑的血流降低。引起的症状除口舌发麻以外，还有偏身麻木，语言不利，肢体乏力，头昏等。

平时经常吃辛辣刺激、兴奋性的食物，长期吸烟可以导致味觉异常，出现舌头发麻的症状。

平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

对于口舌发麻的治疗，一般要戒烟戒酒，多吃一些健脾胃的食物，比如南瓜，菠菜，胡萝卜等，多喝一些养生的粥，比如八宝粥，四黑粥等。

另外，多锻炼身体，每天保持半个小时，劳逸结合，对增强脾胃功能大有好处。