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时间：2022-10-12 21:12 浏览：：次
1、维生素C对提高身体对疾病的抵抗能力有重要作用。 2、青春期每人每天需维生素C80毫克~100毫克。 3、维生素C多存在于新鲜水果及蔬菜之中，尤以鲜枣、西红柿、柑桔、葡萄中含量最丰富，白菜、芹菜、莴苣、菠菜、豆芽中也含量不少。 4、汤臣倍健维生素C片也可以。
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